Spokój jest obecny tu i teraz, w nas samych i we wszystkim, co robimy i widzimy. Pytanie brzmi, czy umiemy go poczuć. Nie musimy wyjeżdżać daleko, aby cieszyć się błękitem niebem. Nie musimy opuszczać naszego miasta czy najbliższej okolicy, aby znaleźć radość w oczach dziecka. Nawet powietrze, którym oddychamy może być źródłem radości.
Możemy się uśmiechać, oddychać, spacerować czy jeść nasze posiłki w taki sposób, by poczuć tę dostępną obfitość szczęścia. Jesteśmy bardzo dobrze przygotowani do życia, ale nie jesteśmy dobrzy w życiu. Wiemy, jak poświęcić dziesięć lat dla uzyskania dyplomu, jesteśmy gotowi, aby bardzo ciężko pracować, żeby mieć pracę, samochód, dom, i tak dalej. Ale mamy trudności z zapamiętaniem, że żyjemy w chwili obecnej, jedynej chwili, którą mamy, by żyć.
Każdy oddech, który bierzemy, każdy krok, który robimy, mogą być pełne spokoju i radości. Musimy tylko się obudzić i żyć w chwili obecnej... Thich Nhat Hanh
PS. Dzień dobry. Zaczynamy nowy, piękny dzień!
Kolejny dowód, że najprostsze jest najpiękniejsze! Nabieram w płuca powietrze, żeby się nim nacieszyć! A czytając Twój post słońce zaświeciło mi przez okno, pierwszy raz dzisiaj. I chyba powitałam go radośniej niż zrobiłabym to bez tego tekstu...
OdpowiedzUsuńJa też już oddycham głębiej, spokojniej, po chwilowym zawieszeniu... Dziś znów jest słońce, jest uśmiech i ten spokój w "tu i teraz" :)
UsuńTak, to dobry i piękny dzień :):) budzę się i żyję w chwili obecnej a za oknem widzę piękny błękit nieba, promienie słońca, zjadłam pyszny posiłek, w miłym towarzystwie, czytam piękne słowa, czuję wspaniałą energię Piszącej i czytających :):) oddycham swobodnie a przed oczami mam uśmiechnięte cudne twarze moich dzieci :):):) Dziękuję, że piszesz, że dzielisz się, że przypominasz o tym co piękne i ważne :):) Beatka
OdpowiedzUsuńI dziś znów możemy cieszyć się słońcem, dobrą energią, wspólnym towarzystwem :) I dziękuję za to, że mam z kim się dzielić swoimi przeżyciami, odkryciami, doświadczeniami... to bardzo miłe, że i dla Was wszystkich to dzielenie się jest miłe i ważne :)
Usuń